Kręgosłup lędźwiowy i kość krzyżowa - na tym odcinku spoczywa największa siła. Cały ciężar górnej połowy ciała naciska na krążki kręgowe odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Przez długortwały statyczny nacisk dochodzi do przeciążeń i dyskopatii powodujących silny ból w lędźwiach często połączony z promieniowaniem do nóg.

    Kręgosłup piersiowy - podczas garbienia się przy komputerze lub nad stertami papierów dochodzi do naciągnięcia mięśnia prostownika grzbietu, więzadeł kręgosłupa oraz wzmożonych przeciążeń działających na krążek międzykręgowy. Często występuje wtedy ból między łopatkami.

    Szyja, barki i głowa - pozycja z przekrzywioną, wysuniętą głową, wysuniętymi barkami prowadzi do znacznych przeciążen w układzie mięśniowym, stawowym i więzadłowym. Dochodzące do tego niesymetryczne ruchy myszką komputerową i ekran ustawiony z boku mogą powodować bóle szyi, barków promieniujące bóle to palców jednej z rąk, bóle głowy, prolemy z koncentracją oraz bóle mięśniowe obręczy barkowej.

     Nadgarstek i ręka - od nadmiernej eksploatacji ręki podczas poruszania myszką komputerową i pisania na klawiaturze możemy doprowadzić do bardzo bolesnych przeciążeń w okolicach śródręcza, palców dłoni, a także nadgarstka. By temu zapobiec bardzo ważne jest stosowanie różnego rodzaju podpórek pod nadgarstek. Ważne jest by, gdy ból staje się silny zacząć terapię, gdyż zaniedbany stan wzmożonego napięcia w stawie śródręczno-nadgarstkowym może doprowadzić do np. Zespołu Cieśni Nadgarstka.

    W naszym gabinecie pomogę Państwu w skorygowaniu stanowiska pracy i pozycji podczas pracy. By zlikwidować napięcia stosujemy odpowiednie metody rozluźniania i masażu.

Copyrights 2007-2009 IVAMED Michal Iwanicki