W związku z faktem, iż częstymi bywalcami gabinetu są osoby, których problemy z kręgosłupem, bądź napięciowe są wynikiem nieprawidłowej pozycji w pracy, przeprowadzam szkolenie pod nazwą „Higiena kręgosłupa i układu ruchu w miejscu pracy”. Często pracownicy firm cierpią na schorzenia kręgosłupa, bolesności mięśni czy bóle głowy, co bezpośrednio przekłada się na ich nastrój oraz na efektywność pracy. W większości przypadków można im pomóc stosując się do pewnych prostych zasad.

    Na szkoleniu będą poruszane następujące tematy:
- anatomia człowieka a pozycja siedząca przy komputerze
- nieprawidłowa pozycja - zmiany zachodzące w układzie mięsniowo-szkieletowym będące jej skutkiem
- dolegliwości bólowe - alarm organizmu
- jakie są skutki ignorowania objawów bólowych (na przykładach)
- studia przypadku
- sposoby walki z bólem i napięciem mięśniowym
- profilaktyka
- przystosowanie miejsca pracy
- przyrządy i przybory do ćwiczeń i korekcji postaw - przedstawienie niektórych rozwiązań korygujących naszą postawę w pracy
- fizjoterapia w gabinecie, domu i miejscu pracy
- wpływ regularnej i dopasowanej aktywności fizycznej na układ ruchu i samopoczucie
- działanie popularnych leków - jak działają na nas tak popularne leki przeciwbólowe i przeciwzapalne
- odpowiednia dieta w pracy

Przewidywana liczba osób na szkoleniu: do 30 osób.
Czas trwania: ok. 6 godzin
Cena: do uzgodnienia ( w zależności od liczby osób i miejsca przeprowadzenia szkolenia)

    Szkolenia może odbywać się w miejscu pracy lub w przygotowanej do tego celu sali konferencyjnej.

Copyrights 2007-2009 IVAMED Michal Iwanicki